Was ich - durch meine Hochsensibilität und Erfahrung über 10 Jahre - wirklich gut kann ist es, Menschen und Systeme zu fühlen und zu spiegeln. Ich kann sehen, was du (noch) nicht sehen kannst - und dir so einen Zugang zu dir selbst zeigen. Ich kann Räume fühlen und dir durch somatische Übungen und Yoga zeigen, wie du in die Verbindung zu dir selbst und deine innere Ausgeglichenheit kommen kannst.

Meine Geschichte - Die Anfänge

Mein Name ist Sophia Thora und ich freue mich sehr, dass du den Weg zu mir gefunden hast. Wie wahrscheinlich viele meiner Kollegen und Kolleginnen habe ich den Weg zu meiner Arbeit und Passion über den Weg der Selbsterfahrung gefunden. Mit 17 Jahren habe ich den Weg in meine erste Therapie Sitzung gefunden. Zu dem mich ein wilder Mix aus den Folgen meiner Hochsensibilität, vererbter Traumata aus meiner Kindheit und erlebter Traumata aus meiner Pubertät geführt haben. Hier begann ein Weg der Heilung den ich bis heute beschreite.

Mein Studium & Yoga

Parallel zu meinem Psychologie Studium wurde ich auf Yoga aufmerksam. Auch wenn meine Therapieformen sehr Gesprächs und Verstandeslastig waren, fand ich früh heraus, wie viel Heilung über einen ausgeglichenen Körper und Geist durch Yoga entstehen kann, der darüber hinaus noch sehr viel Freude bereitet. Darüber hinaus fasziniere mich schon immer die Welt der Yoga-Philosophie und Mystik. Als Hochsensibler Mensch habe ich schon immer Dinge wahrgenommen, die andere nicht wahrnehmen und wusste Dinge einfach, ohne zu wissen woher. Durch die Yoga Philosophie konnte ich ein besseres Verständnis und einen besseren Zugang zu diesen Fähigkeiten erlangen.

Kale&Cake als erstes erfolgreiches Business

Für mich war klar, dass mein Beruf beides vereint. Also begann ich mich 2025 als Yogalehrerin und Coachin selbstsständig zu machen. Ich hatte schon immer viel Freude an klugen Business Konzepten und so gründete ich 2018 die Kale&Cake GmbH für BodyMindTherapy zusammen mit Sinah Diepold.

In den nächsten 6 Jahren wuchsen wir zu einem der erfolgreichsten Unternehmen in der Yogabranche in Deutschland mit einem großen Angebot an Yoga und Yoga Aus- und Fortbildungen vor Ort und Online. Erweitert über einen Podcast (Der BodyMindTherapy Podcast von Kale&Cake) und online Coaching Angeboten. In diesem Kapitel wuchs ich als Yogalehrerin und durfte mich als Bussiness Frau und Geschäftsführerin erfahren.

Solo Selbstständigkeit und zurück zu den Menschen

Bei allen diesen Rollen blieb jedoch irgendwann nicht mehr genug Zeit für die Menschen. Denn was ich - durch meine Hochsensibilität - wirklich gut kann ist es, Menschen zu fühlen und zu spiegeln. Ich kann sehen, was du noch nicht sehen kannst, aber brauchst - und dir so einen Zugang zu dir selbst zeigen. Ich kann Räume fühlen und mit Yoga Energie lenken, so dass du in die Verbindung zu dir selbst und deine innere Ausgeglichenheit kommen kannst. Und ich kann dir Zeigen, wie du das gleiche tun kannst wie ich. Daher entschloss ich mich Anfang 2025 die Firma zu verlassen und mich wieder mehr meinem eigenen Weg und dem begleiten von Menschen zu widmen. Diesmal mit einem größeren Fokus auf darauf, Menschen auf dem Weg zu sich selbst zu begleiten durch Coaching und Yoga.