RETREATS 2023
In meinen Retreats erwartet dich vor allem eine Reise zu dir selbst. Yoga ist der Weg, der inneren Verbindung und dadurch in die Verbindung mit dieser wunderschönen Welt und den Menschen, die uns umgeben. Coaching gibt dir die Tools an die Hand, dich selbst zu verstehen, unterbewusstes bewusst zu machen, limitierende Muster aufzulösen und unterstützende Muster zu etablieren. In den Retreats hast du die Möglichkeit innezuhalten, dich mir dir selbst und deiner inneren Stimme zu verbinden um erholt, gestärkt und verbundener zurück in deinen Alltag zu kehren. Bereichert mit dem Wissen und dem Gefühl, wie du dein Leben an dich selbst anpassen kannst, anstatt dich an dein Leben.
Yoga & Coaching Retreats im Überblick
Yoga Retreats 2023 /24
INNER FREEDOM RETREATS
Im Hotel Schwarzschmied in Südtirol
Vier Tage Yoga, Wellness, Natur und genießen im Hotel Schwarzschmied in Lana, Südtirol.
Verbinde dich durch Yoga mit deiner inneren Stimme und Kraft, die dir dabei hilft, dein Leben an dich und deine Bedürfnisse anzupassen, anstatt dich an dein Leben. Kreiere so das Gefühl von innerer Freiheit und Leichtigkeit, trotz der ganzen Anforderungen die unser Alltag an uns stellt.
Dieses Retreat bietet dir eine kleine Auszeit um Kraft zu tanken und in deine Mitte und Kraft zu kommen. Am Morgen heißt es Kopf aus und rein in den Flow aus Bewegung und Atmung. Wir starten mit einer aktivierenden Vinyasa Yoga Session, mit Meditation, sanften Atemübungen, schönen Flow Sequenzen, Spielen mit neuen Asanas und kleinen Achtsamkeitsübungen, um den Tag positiv zu beginnen. Am Nachmittag werden wir tiefer in die Materie des Yoga einsteigen. Mit Mediation, einem Flow, der Yoga Philosophie und Ideen, wie uns Yoga auch außerhalb der Matte unterstützen kann.
Leistungen im Überblick:
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4 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
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Frühstück im "la Fucina"
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Abendessen im "la Fucina" zubuchbar
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Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
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3x Vinyasa Flow Yoga jeweils morgens vor dem Frühstück (90 Min)
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3x Nachmittagssession (Meditation, Yoga Philosophie, Yoga off the Mat, Yoga Flow) (90 Min)
Alle weitern Infos und die Buchung findest du auf der Website des Hotels Schwarzschmied