online Coaching Workshops & Kurse (live)
In den live Workshops steigen wir gemeinsam tiefer in ein Thema ein. Die Workshops setzen sich zusammen aus Wissensvermittlung, Live Coaching sowie Gruppenarbeit und Sharing. Wir lernen voneinander und miteinander in einem inspirierenden uns sicheren Raum. Es gibt Einzelworkshops die in sich geschlossen sind sowie Workshop-Reihen, die aufeinander aufbauen und dich über einen längeren Zeitraum hinweg begleiten.
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Wo will ich hin? Finde deine Vision & Ausrichtung
Hier geht es nicht um Selbstoptimierung oder Leistung. Sondern darum, deinen inneren Kompass zu aktivieren – und herauszufinden, wohin du wirklich willst.
Wir werfen einen Blick auf deine Werte, Bedürfnisse, Wünsche – und die Geschichten, die dich bisher geleitet haben. Und du bekommst Tools, die dir helfen, mehr Richtung und Fokus in dein Denken & Handeln zu bringen.
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Your True North - Vertiefe deine Vision & finde deinen Weg
Dieser Vertiefungs-Workshop ist dein nächster Schritt. Hier geht es darum, tiefer einzutauchen, deine Vision greifbarer, emotionaler und umsetzbarer zu machen – mit dir, für dich und aus dir heraus.
Wir arbeiten mit bewährten Methoden aus Coaching, Psychologie & Visionsarbeit – u.a. mit der Walt-Disney-Strategie, Bedürfnis- & Angstarbeit und einem intensiven Abgleich deiner Vision mit deinen Werten. Du lernst, wie du deine Energie bündelst und erste konkrete Schritte entwickelst, um deine Vision ins Leben zu holen.
Online Coaching Kurse (Self-Paced)
In diesen Kursen begleiten ich dich dabei, tiefer in ein Thema einzutauchen. Dich erwarten Videos mit Übungen und Wissensvermittlung, so wie ein umfangreiches Workbook. Die Kurse sind self-paced und richten sich damit ganz nach dir und deinen Möglichkeiten und Bedürfnissen. Du kannst dir genau so viel Zeit lassen wie du brauchst oder Inhalte einfach wiederholen, falls du sie etwas genauer und tiefer bearbeiten möchtest.
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BecomingYOU
Mach dich gemeinsam mit Sophia auf eine Reise in deine Gegenwart, Vergangenheit und Zukunft, um herauszufinden, wie du dein Leben so gestalten kannst, dass es zu dir, deinen Wünschen, Bedürfnissen und Träumen passt.
Eine 8-wöchige Online Coaching Journey mit Sophia, die aus einem ganzheitlichen Ansatz aus Coaching, Yoga und Meditationen aufgebaut ist.
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Becoming Abundant
Mit diesem Coaching Kurs kannst du Ängste, Selbstzweifel und falsche Limitierungen liebevoll loslassen und ein Fülle-Mindset entwickeln, das dir zeigt, welche wundervollen Möglichkeiten auf dich warten und wie du dir kreieren kannst, was du dir wünschst.
30 Tage mit Coaching Tools wie Journaling, Yoga, kreativem Denken, Tapping und mehr, die dich auch danach begleiten werden.