Sophia Thora Space

Der Sophia Thora Space im Lehel bietet dir in seinen 3 Räumen unterschiedliche Möglichkeiten dir selbst zu begegnen und dich um deine Körper-Geist-Seele Balance zu kümmern:

• Trias-Alignment-Yoga-Sessions

• Das Yoga Angebot der Co-Creators

• Psychologisches und somatisches Coaching und Körpertherapie

• Besondere Events und Ausbildungen

Die Zugänge

Im Sophia Thora Space gibt es unterschiedliche Zugänge:

• Therapeutische und beratende Arbeit in Einzelsettings

• Gruppen-Sessions, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen und dennoch wirksam sind.

Der Trias-Alignment Ansatz

Mit ihrem Trias-Alignment-Ansatz verbindet Sophia Psychologie, Körperarbeit, energetische Ansätze und Yoga – mit dem Ziel, Erleben nicht nur zu verstehen, sondern auch im Körper zu verankern.

Sophia Thora Space als Praxisgemeinschaft und Raum für Co-Creation

Gleichzeitig ist der Thora Space ein Ort, an dem unterschiedliche Menschen ihre Arbeit einbringen und gemeinsam einen Raum für innere Arbeit und Körpertherapie gestalten.

Die Philosophie

Mit dem Thora Space möchte ich einen Ort schaffen, an dem etwas Raum bekommt, das im Alltag oft zu kurz kommt:

Die bewusste Begegnung mit uns selbst. Und die Verbindung mit anderen Menschen, die auf einem ähnlichen Weg sind.

Ein Raum, um

• innezuhalten, zu fühlen, zu verstehen und sich innerlich zu sortieren.

• das eigene Erleben zu verarbeiten

• vom funktionieren ins Fühlen und vom Fühlen ins klare Denken zu kommen

Ich habe immer wieder erlebt, wie sehr sich die Lebensqualität verbessert, wenn wir uns dafür regelmäßig Zeit nehmen.

Meine Motivation ist es, diese Erfahrung zugänglich zu machen:

Wie viel Klarheit, Verbindung und Lebendigkeit entstehen kann, wenn wir uns selbst regelmäßig auf diese Weise begegnen.

Gleichzeitig weiß ich, dass es nicht immer leicht ist, sich selbst zu begegnen. Der Schritt aus dem Funktionieren hin zu einem echten Innehalten braucht oft Unterstützung.

Genau dafür ist der Thora Space da.

Ein Ort, an dem innere Arbeit zu einem selbstverständlichen Teil des Lebens werden kann – wie eine Form von innerer Hygiene.

• dir im Alltag regelmäßig Raum für dich selbst schaffen möchtest – um wahrzunehmen, zu fühlen und innerlich zu sortieren

• dich therapeutisch oder im Coaching begleiten lassen willst um Halt, Unterstützung und Ausrichtung für dein Leben zu finden.

• wenn du dein Bewusstsein für deine feinstoffliche Sensibilität vertiefen und dich gleichzeitig der transformativen Intensität des Lebens öffnen möchtest.

• in herausfordernden Phasen Halt suchst und in stabileren Zeiten bewusst weitergehen möchtest

• um tiefere Erfahrungen zu unterstützen und zu integrieren aus Coaching, Therapie oder von einem Retreat.

• um am Ball zu bleiben immer wieder in den Selbstkontakt, die Selbstpflege und die Selbstliebe zu gehen - alltagstauglich.

Für die ehemalige Kale&Cake Co-Gründerin Sophia Thora war es nach sieben Jahren Kale&Cake - die wundervoll waren (Danke an euch alle!) - Zeit, ihrer Liebe zu Innerer Arbeit und Yoga in seiner Tiefe mehr Raum zu geben.

Im Sophia Thora Space.

Dort setzt sie ihr Trias Alignment Konzept um, mit regelmäßigen offenen Stunden vor Ort und online und Coaching Sessions.

Ergänzt wird das Team durch wundervolle Co-Creator und ihr Angebot das von therapeutischen Sessions bis zu Yoga Stunden reicht.

Wir - das ganze Team und die Co-Creator - geben unser Bestes, einen sicheren Raum für dich zu schaffen, in dem du dich wohl fühlst und kommen und sein kannst, wie du bist.

Wir freuen uns, dich zu begleiten.

Natürlich sind auch wir nicht perfekt, daher laden wir dich ein, dich an uns zu wenden, für Anregungen und Wünsche.

Du arbeitest mit Menschen, das Studio Konzept spricht dich an und du suchst einen schön gestalteten, zentral gelegenen Raum für deine Arbeit?

Vielleicht bist du hier richtig für eine Co-Creation.

Schreibe mir eine Email an: hello@sophiathora.de für mehr Informationen.