yoga & Coaching immersion (35h)

“Trias Alignment”
 Jonathan Seminarhotel, Chieming · 26.-30. August 2026

DIESE FÜNFTÄGIGE IMMERSION

Lädt dich ein, tief in die Verbindung von Yoga, Psychologie und Coaching einzutauchen. Sie schenkt dir Raum für Regeneration, Klarheit und Transformation – bringt dich in deine Kraft und vermittelt dir Werkzeuge um sichere Räume für dich und andere gestalten zu können.

Sie ist Fortbildung und Retreat in einem: Sie begleitet dich, durch deinen eigenen Prozess und gibt dir das Wissen mit an die Hand, wie du diese Reise für dich und andere sicher gestalten kannst.

Im Mittelpunkt stehen die drei Kernthemen meiner Arbeit:

  • Rest & Recharge – Nervensystem regulieren, auftanken, im Körper ankommen

  • Inner Freedom – Muster durchschauen, Blockaden lösen, Klarheit und Orientierung finden

  • Transformation – tiefe Heilung, Schattenintegration und authentisches Wachstum

Du erlebst diese Dimensionen selbst am eigenen Körper und Herz – und lernst zugleich, wie du sie in deine Yogapraxis, dein Unterrichten oder deine Arbeit mit Menschen integrieren kannst.

WIR BRAUCHEN SICHERE RÄUME FÜR WACHSTUM MEHR DENN JE!

Unsere Zeit zieht uns zwischen zwei Extreme: immer schneller, intensiver, voller Möglichkeiten – und zugleich sensibler, feiner, verletzlicher. Diese Dynamik eröffnet Chancen für Entwicklung und Transformation, fordert uns aber auch heraus, geerdet und im Alltag verankert zu bleiben, um diese Intensität halten zu können. Dafür braucht es sichere Räume, in denen beides Platz hat: Erdung und Transformation, Intensität und Verletzlichkeit, Pragmatismus und Transzendenz.

Genau diesen Raum schafft die Immersion – und sie zeigt dir, wie du ihn auch für dich selbst und andere gestalten kannst.

METHODEN

Wir arbeiten mit Yoga in seiner Ganzheit: Asana, Philosophie, Breathwork, Meditation, Energiearbeit. Gleichzeitig integrieren wir Coaching-Methoden, psychologische Modelle und somatische Tools. So erfährst du Heilung und Transformation nicht nur am eigenen Körper, sondern lernst auch, sie als Yogalehrer:in oder Begleiter:in bewusst weiterzugeben – in deiner Praxis, deinem Unterricht oder in der Arbeit mit Klient:innen.

DAS ERWARTET DICH

  • Tiefe Praxis in Yoga, Breathwork, Meditation & somatischer Körperarbeit

  • Psychologie, Nervensystem- & Trauma-Sensibilität als Grundlage

  • Coaching-Tools für Klarheit & Ausrichtung

  • Persönliche Prozesse, Sharing & Integration

  • Didaktik & Teaching-Labs, um die Ansätze selbst weiterzugeben

Jetzt anfragen

Alles was du wissen musst

    • Yogalehrer*innen, die ihr Unterrichten vertiefen und um psychologische Tools erweitern möchten

    • Coaches & Therapeut*innen, die Körper & Spiritualität in ihre Arbeit integrieren wollen

    • Sinnsucher*innen & Praktizierende, die Transformation selbst erfahren und sicher begleiten wollen

    Bitte sei dir bewusst: Diese Fortbildung richtet sich an Menschen, die bereit sind, ehrlich nach innen zu schauen und sich auf tiefe Prozesse einzulassen.

  • Vor- und Nachbereitung: Zur Vorbereitung erhältst du ein Sheet mit Fragen zur Reflexion von mir. Wenn du ein Zertifikat über die 35h erhalten möchtest wird es zur Vor- und Nachbereitung weitere Aufgaben geben.

    Sessions: Es wird 2-3 Sessions pro Tag geben.

    Mahlzeiten: Es gibt 2 vollwertige Mahlzeiten am Tag. Tee, Osmose Wasser und Obst stehen dir zu jeder Zeit zur Verfügung

    Ungefährer Ablauf:

    Ca. 8-10 Uhr Session 1

    10:30 – 11:30 Frühstück

    15:00 – 17:00 Session 2 oder Freie Zeit

    17:00 – 18:00 Abendessen

    19:00 – 20:30 Session 2/3 oder Freie Zeit

    Anreise und Abreisetag:

    Am Anreisetag starten wir gemeinsam um 16 Uhr

    Der Abreisetag Endet nach dem Frühstück

  • Die Unterkunft ist das schöne Seminarhotel Jonathan am Chiemsee. Ruhig gelegen am Waldrand in einem kleinen Weiler in ganz in der nähe von Chieming am Chiemsee.

    Auf der Hotelwebsite kannst du dir einen umfassenden Eindruck gewinnen.

  • Im Preis inbegriffen sind

    • Unterkunft für 4 Nächte

    • Halbpension mit Tee & Obst Buffett den ganzen Tag

    • 2-3 Sessions pro Tag

    • online Skript

    Zimmerkategorien & Preise:

    • Einzelzimmer 1.288€

    • Einzelzimmer (mit geteiltem Bad) 1.158€

    • Doppelzimmer 1.158€

    • 3 Bett Zimmer 1.094€

    • 4 Bett Zimmer 1.062€

    • Übernachtung in eigenem Zelt oder Van 982€

    Die Zimmerkategorien sind teilweise begrenzt und werden nach Verfügbarkeit vergeben. Bitte teile mir deinen Wunsch bei Anmeldung mit.

  • Sende mir eine Email mit deiner Anfrage zu und stelle dich kurz vor.

    Sobald du eine Bestätigung von mir erhältst kannst du die Anzahlung von 750€ überweisen. Damit ist dein Platz sicher.

    Für die Unterkunft bekommst du den Kontakt des Hotels von mir. Dort nimmst du dann bitte die Buchung deines Zimmers selbstständig vor. Die Bezahlung erfolgt vor Ort.

    Solltest du doch nicht am Retreat teilnehmen können, gelten folgende Stornobedingungen:

    • Bis 4 Monate vor Retreatbeginn volle Rückerstattung.

    • Bis 3 Monate vor Retreatbeginn 60% Erstattung.

    • Ab 1 Monat kann keine Rückerstattung mehr erfolgen.

    • Besonderheit: Solltest dein Platz weitervergeben werden, erhältst du eine volle Rückerstattung.

  • Melde dich jeder Zeit bei weiteren fragen unter

    hello@sophiathora.de

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