Yoga & Coaching Aus- & Fortbildungen

Meine Aus- und Fortbildungen sind ein Raum für Wachstum, Bewusstsein und Entwicklung – für dich, deine Praxis und deine Arbeit mit anderen.
Ein Ort, an dem du dein Wissen vertiefst, deine Erfahrung erweitern und dich selbst auf einer neuen Ebene verstehen lernst.

Hier geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern um Lernen aus Erfahrung – über Körper, Geist und Seele. Du bekommst Werkzeuge, Wissen und Raum, um tiefer zu fühlen, klarer zu sehen und bewusster zu handeln.

Ob du Yoga unterrichtest, mit Menschen arbeitest oder dich selbst besser verstehen möchtest – diese Fortbildungen verbinden wissenschaftliche Erkenntnisse mit spiritueller Tiefe. Sie laden dich ein, das Gelernte nicht nur zu verstehen, sondern zu verkörpern – in deiner Praxis, deinem Alltag und deiner Präsenz als Mensch.

Eine Einladung, dich selbst weiterzuentwickeln – und das, was du lernst, in die Welt zu tragen.

Für mich gehören Yoga und psychologisches Coaching untrennbar zusammen. Beide führen zur Selbsterkenntnis und inneren Entwicklung – nur über unterschiedliche Zugänge.

Yoga öffnet über den Körper den Zugang zu Bewusstsein, Energie und Spiritualität. Psychologisches Coaching arbeitet über den Verstand, Sprache und wissenschaftlich fundierte Modelle. Beide Wege haben viele Überschneidungspunkte – sie ergänzen sich dort, wo Körper, Geist und Seele zusammenwirken.

In meiner Arbeit verbinde ich beides, weil nachhaltige Veränderung dann entsteht, wenn wir sie ganzheitlich erfahren – körperlich, mental, emotional und seelisch.

Mein Trias Alignment Ansatz integriert diese Ebenen und verbindet Yoga, Energiearbeit, Psychologie, Wissenschaft und Spiritualität.
So entsteht ein Raum, in dem Verstand, Körper und Seele zusammenfinden – und Heilung, Bewusstheit und Wachstum wirklich erfahrbar werden.

Je nach Format – ob Retreat, Kurs oder Fortbildung – liegt die Gewichtung unterschiedlich. Doch das Ziel bleibt immer dasselbe: die Einheit dieser Ebenen zu erleben und das Erfahrene in den Alltag und die eigene Arbeit zu integrieren.

Die Aus- und Fortbildungen richten sich an Menschen, die tiefer gehen möchten – persönlich wie beruflich.

An Yogalehrer*innen, die ihr Unterrichten um psychologische und energetische Aspekte erweitern wollen.
An Coaches, Therapeut*innen und Heiler*innen, die körperliche und spirituelle Tools in ihre Arbeit integrieren möchten.

Und an Praktizierende und Sinnsucher*innen, die den Wunsch haben, sich selbst besser zu verstehen, bewusster zu leben und innere Entwicklung ganzheitlich zu erfahren.

Vorerfahrung in Yoga oder Coaching ist hilfreich, aber nicht immer Voraussetzung – entscheidend ist deine Bereitschaft, offen zu lernen und dich einzulassen. Wie viel Vorerfahrung konket nötig ist, erfährst du in den einzelnen Angeboten.

Dich erwartet eine ganzheitliche Lernerfahrung, die Körper, Geist und Seele verbindet.

Je nach Format arbeitest du mit Yoga, Meditation, Breathwork, Energie- und Körperarbeit, kombiniert mit psychologischen Modellen, Coaching-Tools und Reflexion.

Du bekommst fundiertes Wissen, erlebst persönliche Prozesse und lernst, wie du das Gelernte in deine Praxis, deinen Alltag oder deine Arbeit mit Menschen integrierst.

Alle Formate sind praxisorientiert, erfahrungsbasiert und zugleich wissenschaftlich fundiert – eine Verbindung aus Tiefe, Struktur und lebendiger Erfahrung.

Du kannst dich direkt über die jeweilige Angebotsseite anmelden. Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung mit allen weiteren Informationen – zu Zahlungsmodalitäten, Vorbereitungsmaterialien und organisatorischen Details.

Bei Fragen oder Unsicherheiten zur Teilnahme kannst du dich jederzeit per E-Mail an mich wenden. Gemeinsam finden wir heraus, welches Format gerade am besten zu dir passt.

Melde dich jeder Zeit bei weiteren fragen unter hello@sophiathora.de