Smart & Steady
dein innerer Kompass
online kurs
Dieser online Kurs hilft dir, deine Energie bewusst auszurichten und deine Vision aus deinen Werten und Bedürfnissen heraus zum Leben zu erwecken – gerade in einer Zeit, in der vieles intensiver wird.
finde deinen inneren kompass und erwecke deine vision zum leben
Die Zeit, in der wir leben, wird immer schneller und intensiver. Alles wird verstärkt, daher ist es umso wichtiger gut in sich selbst verankert zu sein und zu bleiben. Eine klare Verbindung zu den eigenen Werten und Zielen hilft, Orientierung zu finden und die eigene Energie bewusst zu lenken – auch dann, wenn im Außen viel in Bewegung ist.
Smart & Steady – Dein innerer Kompass ist die Weiterführung meines Buches
Smart & Steady – Ziele erreichen, ohne sich zu verbiegen.
Der Kurs unterstützt dich dabei, deine Energie bewusst auszurichten und deine Vision aus deinen Werten und Bedürfnissen heraus zum Leben zu erwecken. Du entwickelst einen inneren Kompass, der dir zeigt, was dir wirklich wichtig ist, und dich dabei begleitet, Entscheidungen zu treffen, die sich klar, stimmig und tragfähig anfühlen.
DAS ERWARTET DICH IN DIESEM ONLINE KURS
DIESER KURS IST FÜR DICH WENN DU
Klarheit über deinen Weg gewinnen möchtest
deine Ziele aus deinen Werten und Bedürfnissen heraus gestalten willst
dich innerlich stabil und ausgerichtet fühlen möchtest
bewusster mit Veränderungen umgehen willst
und dir eine Verbindung wünschst, die dich durch herausfordernde Phasen trägt
IN DIESEM KURS LERNST DU
deine Ziele neu zu verstehen und einzuordnen
deine Werte als inneren Kompass zu nutzen
die Bedürfnisse und Gefühle hinter deinen Wünschen zu erkennen
Ziele zu formulieren, die dich innerlich tragen
mit Ängsten, Blockaden und inneren Schutzmechanismen bewusst umzugehen
Hindernisse und Rückschläge als Teil deines Weges einzuordnen
konkrete nächste Schritte zu entwickeln
und dich immer wieder im Alltag zu erden und auszurichten
Der Fokus liegt dabei nicht auf Leistung oder Optimierung, sondern auf Verbindung, Klarheit und innerer Ausrichtung.
DER AUFBAU DES KURSES
Der Kurs führt dich Schritt für Schritt durch einen inneren Klärungs- und Ausrichtungsprozess:
Einführung & Zeitqualität
Du öffnest einen bewussten inneren Raum und richtest dich auf die aktuelle Zeitqualität aus.Ziele verstehen & neu einordnen
Du lernst, Ziele als Ausrichtung von Energie zu begreifen und das zugrundeliegende Gefühl vom äußeren Bild zu lösen.Wertekompass
Du machst deine zentralen Werte sichtbar und bringst sie in Beziehung zu deinem Alltag.Ziele formulieren & Bedürfnisse klären
Du verbindest Vision, Bedürfnis und Gefühl und formulierst Ziele, die deinen Werten entsprechen.Ängste & Blockaden verstehen
Du erkennst hemmende Muster, verstehst Schutzmechanismen und lernst, mit inneren Spannungsfeldern bewusst umzugehen.Hindernisse & Rückschläge einordnen
Du entwickelst einen neuen Blick auf Herausforderungen und integrierst Erfahrungen als Teil deines Weges.Ins Tun kommen & deine Vision zum Leben erwecken
Du leitest konkrete Schritte ab, richtest dich auf deine Vision aus, öffnest dein Bewusstsein für neue Möglichkeiten und stärkst deine Selbstbestimmung.Integration & Erdung
Du verankerst deine Ausrichtung im Alltag und entwickelst eine tragfähige innere Praxis.
DIE TOOLS
Coaching Tools & Selbstwahrnehmungsübungen
Meditationen & Visualisierungen
körperbasierten Regulationstools (z. B. Somatic Experiencing, Tapping, Gefühlsbadewanne)
alltagstauglichen Routinen zur Erdung und inneren Ausrichtung
Smart & Steady – Dein innerer Kompass ist eine Einladung, dir selbst zuzuhören, deiner inneren Wahrheit Raum zu geben und deinen Weg Schritt für Schritt bewusst zu gehen.
