Transformation
Ein Deep Dive in Heilung, Herzöffnung und innere Wahrheit
Jonathan Seminarhotel, Chieming · 7.–11. Juni 2026
EINE Einladung zur REISE NACH INNEN
5 Tage voller Zeit, innerer Arbeit und Raum, um dich selbst tiefer zu spüren, innere Blockaden zu lösen und dich für deinen weiteren Weg auszurichten. Eine intensive Reise nach innen mit Yoga, somatischen Übungen, Breath Work und Coching Tools.
DAS THEMA: DEN HERZRAUM ÖFFENEN
Oft denken wir, unsere Schmerzthemen und Schatten wären gegen uns gerichtet – oder sie würden beweisen, dass wir „noch nicht gut genug“ sind. Doch in Wahrheit sind sie kostbare Hinweise des Lebens: Wegweiser darauf, was gesehen, gelebt und geliebt werden möchte und wo wir noch tiefer begreifen können, dass wir „schon immer gut genug waren“.
Häufig sind es genau diese Schmerzen und Schatten, an denen wir unser Herz verschließen – aus Angst, verletzt zu werden. Wenn wir sie jedoch hören, und liebevoll Verantwortung für sie übernehmen, können wir erkennen, dass nicht das verschlossene Herz uns schützt, sondern das offene. Genau dort kann dann die Liebe wieder frei fließen und gelebt werden.
ZEIT, UNGETEILTE AUFMERKSAMKEIT FÜR DICH SELBST UND EINEN GESCHÜTZEN RAUM
In dem Tiefe möglich wird. Dieses Retreat bietet dir genau das – einen Rahmen, in dem du nicht nur verstehst, sondern wirklich erlebst und erfährst. Dein individueller Prozess steht dabei immer an erster Stelle: Du hast jederzeit die Möglichkeit, dich zurückzuziehen oder in persönlichem Austausch mit mir Fragen zu klären.
DAS ERWARTET DICH
Im Retreat arbeiten wir nach meinem Trias Alignment Ansatz, der Psychologie & Wissenschaft mit Spiritualität & Philosophie verbindet. Dabei richten wir die drei Ebenen - Körper, Geist und Seele - in Einklang aus:
MIND (VERSTEHEN)
Psychologische Modelle & Coaching-Impulse helfen dir, deine Muster und Schmerzthemen als Lernaufgaben zu erkennen.
BODY (FÜHLEN)
Yoga, somatische Übungen, Breath Work und Meditation lösen Blockaden, regulieren dein Nervensystem und öffnen deinen Herzraum.
SOUL (VERBINDEN)
Du erkennst das Erlebte im Lichte deines Seelenwegs, verbindest dich mit deiner Intuition und deinem Higher Self – und verstehst deine Themen noch tiefer.
In unserem Prozess achte ich stets auf einen Ausgleich zwischen Erdung und Tiefe, Ruhe und Intensität. Und ich gebe dir Impulse mit, das Erfahrene in deinem Alltag zu verankern – damit Transformation nicht nur im Retreat spürbar bleibt, sondern auch in deinem Leben lebendig wird.
Alles was du wissen musst
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5 Tage, die dir die Tiefe ermöglichen, die im Alltag oft nicht erreichbar ist
Natur, intensive Praxis und Gemeinschaft als tragendes Feld für innere Arbeit
Dein individueller Prozess hat Vorrang – jederzeit Raum für Rückzug oder persönliche Begleitung
Für alle Yoga-Levels geeignet
Bitte sei dir bewusst: Dieses richtet sich an Menschen, die bereit sind, ehrlich nach innen zu schauen und sich auf tiefe Prozesse einzulassen. Vorab erhältst du ein Arbeitsblatt mit Fragen und Impulsen, das dich auf die Reise vorbereitet.
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Sessions: Es wird 2-3 Sessions pro Tag geben.
Mahlzeiten: Es gibt 2 vollwertige Mahlzeiten am Tag. Tee, Osmose Wasser und Obst stehen dir zu jeder Zeit zur Verfügung
Ungefährer Ablauf:
Ca. 8-10 Uhr Session 1
10:30 – 11:30 Frühstück
15:00 – 17:00 Session 2 oder Freie Zeit
17:00 – 18:00 Abendessen
19:00 – 20:30 Session 2/3 oder Freie Zeit
Anreise und Abreisetag:
Am Anreisetag starten wir gemeinsam um 16 Uhr
Der Abreisetag Endet nach dem Frühstück
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Die Unterkunft ist das schöne Seminarhotel Jonathan am Chiemsee. Ruhig gelegen am Waldrand in einem kleinen Weiler in ganz in der nähe von Chieming am Chiemsee.
Auf der Hotelwebsite kannst du dir einen umfassenden Eindruck gewinnen.
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Im Preis inbegriffen sind
Unterkunft für 4 Nächte
Halbpension mit Tee & Obst Buffett den ganzen Tag
2-3 Sessions pro Tag
online Skript
Zimmerkategorien & Preise:
Einzelzimmer 1.228€
Einzelzimmer (mit geteiltem Bad) 1.108€
Doppelzimmer 1.108€
3 Bett Zimmer 1.044€
4 Bett Zimmer 1.012€
Übernachtung in eigenem Zelt oder Van 932€
Die Zimmerkategorien sind teilweise begrenzt und werden nach Verfügbarkeit vergeben. Bitte teile mir deinen Wunsch bei Anmeldung mit.
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Sende mir eine Email mit deiner Anfrage zu und stelle dich kurz vor.
Sobald du eine Bestätigung von mir erhältst kannst du die Anzahlung von 700€ überweisen. Damit ist dein Platz sicher.
Für die Unterkunft bekommst du den Kontakt des Hotels von mir. Dort nimmst du dann bitte die Buchung deines Zimmers selbstständig vor. Die Bezahlung erfolgt vor Ort.
Solltest du doch nicht am Retreat teilnehmen können, gelten folgende Stornobedingungen:
Bis 4 Monate vor Retreatbeginn volle Rückerstattung.
Bis 3 Monate vor Retreatbeginn 60% Erstattung.
Ab 1 Monat kann keine Rückerstattung mehr erfolgen.
Besonderheit: Solltest dein Platz weitervergeben werden, erhältst du eine volle Rückerstattung.
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Melde dich jeder Zeit bei weiteren fragen unter
hello@sophiathora.de
