Transformation

Ein Deep Dive in Heilung, Herzöffnung und innere Wahrheit
 Jonathan Seminarhotel, Chieming · 7.–11. Juni 2026

DIESES RETREAT LÄDT DICH ZU EINER INTENSIVEN REISE NACH INNEN EIN: 5 Tage voller Zeit, innerer Arbeit und Raum, um dich selbst tiefer zu spüren, innere Blockaden zu lösen und dich für deinen weiteren Weg auszurichten.

Oft halten wir unsere Schattenseiten für ein Zeichen von Schwäche oder dafür, „nicht genug“ zu sein. In Wahrheit aber sind sie Wegweiser: Hinweise darauf, was gesehen, gelebt und geliebt werden möchte. Wenn wir lernen, unser Herz auch in schwierigen Momenten zu öffnen – und uns selbst die Sicherheit geben, die wir dafür brauchen – erfahren wir, dass nicht das verschlossene, sondern das offene Herz uns schützt. Genau dort kann die Liebe wieder frei fließen.

Solche Heilungsprozesse brauchen mehr, als der Alltag meist zulässt: Zeit, ungeteilte Aufmerksamkeit für dich selbst und einen geschützten Raum, in dem Tiefe möglich wird. Dieses Retreat bietet dir genau das – einen Rahmen, in dem du nicht nur verstehst, sondern wirklich erlebst und erfährst. Dein individueller Prozess steht dabei immer an erster Stelle: Du hast jederzeit die Möglichkeit, dich zurückzuziehen oder in persönlichem Austausch mit mir Fragen zu klären.

DAS ERWARTET DICH

Im Retreat arbeiten wir nach meinem Trias Alignment Ansatz, der Psychologie & Wissenschaft mit Spiritualität & Philosophie verbindet. Dabei richten wir die drei Ebenen - Körper, Geist und Seele - in Einklang aus:

  • Mind (Verstehen): Psychologische Modelle & Coaching-Impulse helfen dir, deine Muster und Schmerzthemen als Lernaufgaben zu erkennen.

  • Body (Fühlen): Yoga, somatische Übungen, Breathwork und Meditation lösen Blockaden, regulieren dein Nervensystem und öffnen deinen Herzraum.

  • Soul (Verbinden): Du erkennst das Erlebte im Lichte deines Seelenwegs, verbindest dich mit deiner Intuition und deinem Higher Self – und verstehst deine Themen noch tiefer.

In unserem Prozess achte ich stets auf einen Ausgleich zwischen Erdung und Tiefe, Ruhe und Intensität. Und ich gebe dir Impulse mit, das Erfahrene in deinem Alltag zu verankern – damit Transformation nicht nur im Retreat spürbar bleibt, sondern auch in deinem Leben lebendig wird.

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Alles was du wissen musst

    • 5 Tage, die dir die Tiefe ermöglichen, die im Alltag oft nicht erreichbar ist

    • Natur, intensive Praxis und Gemeinschaft als tragendes Feld für innere Arbeit

    • Dein individueller Prozess hat Vorrang – jederzeit Raum für Rückzug oder persönliche Begleitung

    • Für alle Yoga-Levels geeignet

    Bitte sei dir bewusst: Dieses richtet sich an Menschen, die bereit sind, ehrlich nach innen zu schauen und sich auf tiefe Prozesse einzulassen. Vorab erhältst du ein Arbeitsblatt mit Fragen und Impulsen, das dich auf die Reise vorbereitet.

  • Sessions: Es wird 2-3 Sessions pro Tag geben.

    Mahlzeiten: Es gibt 2 vollwertige Mahlzeiten am Tag. Tee, Osmose Wasser und Obst stehen dir zu jeder Zeit zur Verfügung

    Ungefährer Ablauf:

    Ca. 8-10 Uhr Session 1

    10:30 – 11:30 Frühstück

    13:30 – 15:30 Session 2 oder Freie Zeit

    17:00 – 18:00 Abendessen

    18:30 – 21:00 Session 3 oder Freie Zeit

    Anreise und Abreisetag:

    Am Anreisetag starten wir gemeinsam um 16 Uhr

    Der Abreisetag Endet nach dem Frühstück

  • Die Unterkunft ist das schöne Seminarhotel Jonathan am Chiemsee. Ruhig gelegen am Waldrand in einem kleinen Weiler in ganz in der nähe von Chieming am Chiemsee.

    Auf der Hotelwebsite kannst du dir einen umfassenden Eindruck gewinnen.

  • Je nach Zimmerkategorie liegt der Energieausgleich für die Teilnahme bei 1.250€ - 890€.

    Es gibt Einzelzimmer in unterschiedlichen Kategorien, Doppelzimmer so wie Mehrbettzimmer für je 3 und 4 Personen. Außerdem gibt es die Möglichkeit zu Zelten oder im eigenen Van zu schlafen.

    Teile mir bei Anfrage deinen Zimmerwunsch mit, dann kann ich dir den genauen Preis für die Teilnahme nennen.

  • Sende mir eine Email mit deiner Anfrage zu und stelle dich kurz vor.

    Wenn alles passt werde ich dich bitten, die Anzahlung von 650€ zu überweisen. Damit ist dein Platz sicher.

    Für die Unterkunft bekommst du den Kontakt des Hotels von mir. Dort nimmst du dann bitte die Buchung deines Zimmers selbstständig vor. Die Bezahlung erfolgt vor Ort.

    Solltest du doch nicht am Retreat teilnehmen können, gelten folgende Stornobedingungen:

    • Bis 3 Monate vor Retreatbeginn volle Rückerstattung.

    • Bis 1 Monat vor Retreatbeginn 50% Rückerstattung.

    • Ab 1 Monat kann keine Rückerstattung mehr erfolgen.

    • Besonderheit: Solltest dein Platz weitervergeben werden, erhältst du eine volle Rückerstattung.

  • Melde dich jeder Zeit bei weiteren fragen unter

    hello@sophiathora.de

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